Migliorare le proprie abilità di hockey non comporta sempre esercitazioni sul ghiaccio. C'è sempre un po 'di pratica fuori dalla pista che può migliorare la tua capacità di quando sei sul ghiaccio e muovi a tutta velocità. Un paio di aspetti critici della manipolazione del bastone è la capacità di controllare il disco attraverso la vista e la sensazione periferica; con la sensazione che il disco sul bastone sia l'aspetto più importante perché ti consente di concentrare la tua visione nell'osservare dove seiaded, Boty Gucci così come per dove i tuoi compagni di squadra sono sul ghiaccio. Alcuni di questi trapani potrebbero sembrare improbabili per migliorare le tue capacità, Loewe Klær ma le esercitazioni sono progettate per la ripetizione del movimento che costituisce una base per la tua coordinazione mano-a-occhio.

Un esempio di un breve trapano come notato da Mike Hartman e Sam Mercurio in STAY IN SHAPE MA HA DIVERTIMENTO ?? è lavorare su piccole cose come il stickhandling. Prendi una pallina da golf e un manico di stick nel vialetto per circa un'ora. Controllare il campo da golfmigliorerò ulteriormente la tua coordinazione occhio-mano e, ancora una volta, rimarrai stupito dalla differenza quando tornerai sul ghiaccio in autunno ?? (Www.hockeycoach.com). Per tutti gli scopi pratici, tutto ciò che serve per migliorare la maneggevolezza del bastone è la tua mazza da hockey e qualcosa da colpire. Le scelte comuni per qualcosa da colpire possono essere: la pallina da golf (come detto prima), la pallina da tennis, la palla da hockey a rullo o il puck, Hıristiyan Dior Eşarplar la racchetta o la palla a mano, o qualsiasi oggetto di dimensioni simili nelle vicinanze. Le palle tendono a funzionare al meglio per driempie il ghiaccio perché la palla ritorna naturalmente al tiratore, a seconda di dove stai praticando.

Un altro esercizio divertente da praticare è quello di prendere un bastone da hockey, una palla da tennis avvolta in un solo strato di nastro da hockey per diminuisci il rimbalzo, un muro di mattoni e qualcosa con cui segnare il muro. Chalk può essere usato sul muro, ma non vuoi che qualcuno ti stia accusando di graffiti; quindi, è meglio prendere del nastro da hockey e attaccarlo al muro. Se vuoi la dimensione esatta di un regolamentoobiettivo, 72 'x48' su quale maggior parte degli obiettivi vengono ridimensionati; tuttavia, per i tuoi scopi, basta mettere un grande rettangolo di nastro adesivo sul muro con gli angoli contrassegnati come obiettivi. Prova a copiare le dimensioni in questo diagramma. Un'altra idea è quella di trasporre questo diagramma su un pezzo di compensato, che può essere trasportato nel luogo in cui si desidera esercitarsi.

Una volta che hai questo obiettivo di tiro, puoi iniziare a sparare ripetutamente per gli angoli con i tuoi vari colpi. Un modo in cui puoi vedere dove colpiscono i tuoi colpi è umidificarenella palla avvolta con acqua, che dovrebbe lasciare un segno d'acqua dove colpisce; l'acqua aggiunge anche al peso della palla poiché non è pesante come un disco di ghiaccio. Questo trapano non dovrebbe essere affrettato perché si desidera assegnare un numero di colpi diretti a ciascun triangolo d'angolo (15 per angolo) prima di sparare all'angolo successivo. Più alto è il numero di colpi diretti che assegni ad ogni angolo, portando gradualmente ad un aumento della coordinazione mano-a-occhio perché non stai semplicemente sparando a casaccioun obiettivo. Devi prendere il tuo tempo per mirare mentalmente ad ogni bersaglio, localizzare la palla, e poi sparare al bersaglio mentre il tuo è a testa alta guardandolo. Colpire l'angolo con successo mentre la testa è alzata aumenterà anche la tua sicurezza e la sensazione di sparare facendo affidamento sulla tua visione periferica. Puoi chiamarlo guardando dall'angolo dei tuoi occhi, o come vedi il ghiaccio.

Combattere gli azzurri della bassa stagione non va sprecato se ti guardi intorno guardando la TV o giocando ai videogiochi. Non potrestiprendi l'iniziativa per migliorare il tuo stickhandling e il tiro a segno praticando queste divertenti, fondamentali esercitazioni fondamentali menzionate in questo articolo. Potresti inventarti una nuova esercitazione che ti crei la tua fiducia. Il punto principale è quello di prendere un po 'di tempo nella pratica di stickhandling e tiro. Più spesso pratichi, più facile e naturale maneggiare una palla o un disco diventerà per te. I benefici che riceverete da questa pratica diligente saranno realizzati al vostro ritornoal ghiaccio per l'inizio della prossima stagione. I tuoi compagni di squadra saranno davvero contenti di aver preso il tempo libero dal ghiaccio e di averlo usato per te e per il loro vantaggio.